Una de las cosas más importantes que se pueden hacer para ayudar al bebé en el sueño es mantener una rutina de sueño consistente. Esto significa que se debe establecer un horario regular tanto para acostarse como para despertarse.
Al igual que con la ansiedad de separación, esta resistencia repentina a las siestas puede venir del deseo de no quererse perder nada. También puede ser el resultado de su autoconciencia e independencia: se está volviendo más consciente de lo que quiere, ¡y en ese momento no quiere dormir!
He de reconocer que aunque ya lo haya vivido esta situación siempre es muy desagradable. Alejandro no tolera bien la frustración y esto desencadena unos berrinches horribles.
Uno de los recursos que funcionan para relajar al bebé que no quiere dormir es ponerle o cantarle nanas o canciones de cuna. En Guía Infantil te proponemos unos vídeos de preciosas canciones de cuna, ilustradas con todo nuestro cariño. Esperamos que los disfrutéis juntos.
Antes de nada, conviene destacar que las regresiones del sueño son habituales, y que suelen venir de la mano de lo que se denomina como hitos de desarrollo, asociados a cambios cognitivos o motrices.
Irritabilidad: Los niños en esta etapa pueden estar más irritables. Pueden llorar por cosas que normalmente no les molestan y pueden ser difíciles de consolar.
Es importante que el bebé tenga un área de sueño cómoda y segura para poder dormir bien. La cuna debe ser segura y estar colocada en una posición que permita una buena visibilidad desde la cama de los padres, para poder vigilar al bebé durante la noche.
Las regresiones del sueño pueden ser desafiantes en cualquier etapa de la vida. Aquí te ofrecemos algunas estrategias que pueden ser útiles tanto para niños como para adultos:
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Para los bebés a esta edad es complicado comprenderlo y puede que muestren esta resistencia, pero nosotros sabemos que la necesitan, así que insiste y no dejes que no la hagan.
Lo más ordinary es que estas alteraciones del sueño se presenten en forma de retraso del sueño y de cabreos a la hora de ir a dormir por la falta de sueño.
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Si quieres lograr que tu hijo de fifteen meses se vaya comportando cada vez mejor, mi recomendación es que definas una serie de límites, utilizando para ello consejos muy sencillos, como crisis sueño son los juegos.
El insomnio es un trastorno del sueño caracterizado por la dificultad para iniciar el sueño y mantenerlo continuamente durante toda la noche.